Тепловой удар

ТЕПЛОВОЙ УДАР — болезненное состояние, возникающее в результате общего перегревания организма при длительном воздействии высокой температуры окружающей среды. Работа в горячем цехе, длительные походы и марши, ношение плотной, не пропускающей воздух одежды в жаркую погоду создают условия, которые могут привести к тепловому удару.

Здоровый человек обычно хорошо приспосабливается к изменению температуры воздуха, т. к. организм обладает способностью к терморегуляции, особенно за счет потоотделения. Тепловой удар возникает потому, что при перегревании и чрезмерном потении организм теряет большое количество жидкости, кровь сгущается, нарушается равновесие солей в организме. Это приводит к кислородному голоданию тканей, в частности головного мозга. У детей, особенно грудного возраста, пожилых людей и лиц с неустойчивой вегетативной нервной системой терморегуляция несовершенна. Затрудняет ее высокая влажность воздуха, при которой нарушается потоотделение.

Первые признаки теплового удара — вялость, разбитость, тошнота, головная боль, головокружение. При дальнейшем перегревании температура тела повышается до 38—40°, появляется рвота, может наступить обморок, иногда судороги. До прибытия врача пострадавшего укладывают в тени или в хорошо проветриваемом помещении. К голове, а также на область крупных сосудов (боковые поверхности шеи, подмышки, паховые области) прикладывают пузыри со льдом или холодной водой. Полезно обернуть больного мокрой простыней — испарение воды из нее несколько снизит температуру. Ускорить испарение поможет вентилятор.

Солнечный удар наступает при действии прямых лучей на непокрытую голову. Признаки солнечного удара и первая помощь пострадавшему такие же, как и при тепловом ударе.

Чтобы избежать теплового и солнечного удара, надо соблюдать правила работы в горячих цехах и других жарких помещениях, на солнцепеке. Очень важен правильный питьевой режим. Питье слабого чая, кваса поддерживает водно-солевое равновесие и задерживает жидкость в организме.

В условиях жаркого климата режим дня должен быть таким, чтобы время работы и обед приходились на менее жаркие часы дня. Употребление алкоголя в жару резко нарушает терморегуляцию и способствует наступлению теплового удара. В длительных походах и на маршах следует своевременно устраивать привалы для отдыха в тенистом месте. Одежда должна быть легкой, пропускающей воздух, голову нужно покрывать. Необходима осторожность и при отдыхе на пляже в жаркое время года.