Кому подойдет помощь профессионального нутрициолога?

Нутрициолог занимается вопросами питания как здоровых, так и больных людей, влиянием пищи на работу всего организма. Специалист должен обладать знаниями не только в области здорового питания, но и психологии, биохимии, анатомии и медицины. Среди других его задач также:

• диетическое образование;
• пропаганда здорового образа жизни;
• тестирование продуктов питания;
• составление планов питания для здоровых и больных людей, детей, пожилых людей, беременных и кормящих женщин и спортсменов;
• контроль за соблюдением принципов здорового питания в заведениях общественного питания;
• создание руководств по лечению различных расстройств пищевого поведения.

И это только начало, потому что список того, чем занимается диетолог, очень длинный. Выбрав специалиста, вы можете записаться на прием к:

• клиническому диетологу (занимается вопросами питания больных людей);
• психодиететику (расстройства пищевого поведения, лечение избыточного веса, ожирения и недостаточного веса);
• спортивному нутрициологу (помощь физически активным людям).

Чем нутрициолог отличается от диетолога?

Нутрициолог и диетолог — это специалисты, занимающиеся питанием и здоровым образом жизни, но у них есть различия в своих обязанностях и специализации.

Диетолог — это специалист, который консультирует и помогает людям с построением плана питания для достижения конкретных целей, таких как похудение или улучшение здоровья. Он также работает с людьми, которые имеют медицинские проблемы, связанные с пищеварением или аллергиями на пищу, и помогает им выбрать правильную диету для улучшения их состояния.

Нутрициолог — это специалист, который имеет более широкий спектр знаний о пищевых продуктах и их воздействии на организм. Он может работать с людьми, чтобы помочь им избежать определенных заболеваний, используя питание и дополнительные методы. Например, нутрициологи могут помочь людям с диабетом управлять уровнем сахара в крови, используя план питания и дополнительные препараты, такие как витамины и минералы.

Таким образом, диетолог и нутрициолог имеют общую цель — помочь людям жить здоровой жизнью с помощью правильного питания, но нутрициолог имеет более широкий спектр знаний и работает с более широким спектром проблем, чем диетолог.

Когда обратиться к нутрициологу?

То, чем занимается нутрициолог, напрямую связано со сферой его специализации. Помните, что одни специалисты сосредоточены только на поддержке профессиональных спортсменов, а другие помогут вам при заболеваниях пищеварительной системы и многом другом. Когда следует записаться на прием к диетологу? Посещение специалиста рекомендуется при таких обстоятельствах:

• Вы хотите похудеть или набрать вес — это одна из основных задач диетолога. Специалист подготовит для вас индивидуально подобранную диету, благодаря которой вы либо избавитесь от лишних килограммов, либо наберете вес.
• Вы боретесь с расстройствами пищевого поведения — в таких случаях необходимо сотрудничество нутрициолога и психолога, которое может принести очень хорошие результаты.
• Вам поставили диагноз аллергия и пищевая непереносимость — визит к такому специалисту — это не только отличный способ найти «виновников» проблем с желудком и кожей, но и получить помощь в составлении правильно сбалансированной элиминационной диеты.
• Вы беременны или кормите грудью — такой особенный период в жизни женщины требует особой заботы о том, что ежедневно попадает ей на тарелку. В таких ситуациях специалист помогает составить рацион, который поможет малышу расти здоровым и облегчить неприятные недомогания у мамы.
• У вас больная щитовидная железа — незаметный маленький орган может сильно испортить ваше тело. Именно поэтому, помимо фармакологического лечения, стоит записаться на прием к диетологу, который поможет вам при неконтролируемом росте тела или проблемах с углеводным обменом.
• Вы боретесь с проблемами с пищеварительной системой — этот термин охватывает многие недомогания и заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника, воспалительное заболевание кишечника или болезнь Крона. Каждое из них сопровождается неприятными, иногда даже болезненными симптомами, устранить которые вам поможет нутрициолог.

Чем еще может помочь такой специалист? В случае диабета, гипертонии или эффекта йо-йо рекомендуется помощь специалиста соответствующей квалификации. Также будет хорошей идеей записаться на прием, если вы хотите изменить свои привычки в еде или перейти на вегетарианскую или веганскую диету. Нутрициолог поможет вам правильно сбалансировать свой рацион, чтобы избежать дефицита питательных веществ. Хотите узнать об этом больше? Пройдите обучающую программу в УОМ.

Как подготовиться к визиту к нутрициологу?

Собираясь к нутрициологу, помните о:

• необходимости сдачи анализов крови (морфология, панель щитовидной железы и диабета, липидограмма);
• необходимости ведения 7-дневного пищевого дневника (это не обязательно, но значительно облегчает консультации и поиск проблем в питании);
• списке лекарств и добавок, которые вы принимаете;
• перечне возможных заболеваний, недомоганий, аллергии и пищевой непереносимости.