Детские страхи


Ребенок растет, познает мир, воображает и у него рано или поздно появляются страхи. Нельзя думать, что детский страх пройдет сам по себе. Родителям нужно разговаривать с ребенком на тему того, чего он боится. Страх – это эмоция. Для ребенка страхи не пустяк. Не все страхи детей опасны для эмоционального здоровья, но тем не менее со всеми нужно разобраться. Какие же бывают страхи и как с ними бороться?

Виды страхов у детей

Страхи меняются в зависимости от возраста ребенка. Возрастные фобии – это нормально, они говорят о психологическом развитии ребенка.

  • до 6 месяцев – боязнь шумов, резких движений.
  • до года – громкие звуки, чужие люди, смена обстановки.
  • до 2 лет – страх от ухода мамы или папы.
  • до 3 лет – боязнь снов, боязнь грозы, молнии, темноты.
  • до 5 лет – дети боятся смерти, насекомых, змей.
  • до 7 лет – дети начинают бояться одиночества. Появляются страхи перед школой.
  • до 9 лет – страхи плохих оценок в школе, страх неудачи.
  • до 13 лет – у детей появляется страх стать «плохим» ребенком. Страх некрасивости по сравнению с другими детьми.

Такие страхи проходят с возрастом.

Рассмотрим подробнее три основных страха:

  1. Страх темноты. Чтобы развеять такой страх, покажите ребенку, что в темноте никого нет. Купите ему фонарик или ночник. Объясните на личном примере, что не нужно бояться.
  2. Страх смерти. Ребенок узнает много нового и рано или поздно он узнает о смерти. Не нужно пугать ребенка словами о смерти. Нельзя водить ребенка на похороны. Объясняйте, что смерть – это не конец жизни, что после нее нас ждет другая, лучшая жизнь.
  3. Страх одиночества. Остаться одному дома – распространенный страх среди детей. В одиночестве ребенок беззащитен и чувствует себя ненужным родителям. Расскажите ребенку, что дом – это крепость, где с ним ничего не произойдет. Страх не уйдет совсем, но ослабнет. Не забывайте говорить ребенку о том, как сильно вы его любите. Маленьких детей не оставляйте дома одних.

Методы борьбы и профилактика страхов

Возрастные страхи проходят сами по себе, с возрастом, но все равно нужно о них разговаривать с ребенком. Если страхов много, следуйте правилам:

  • Нельзя ругать ребенка за то, что он чего-то боится.
  • Нельзя смеяться над детскими страхами, называть ребенка глупым.
  • Не нужно пугать ребенка, заставлять его сделать то, чего он боится.
  • Не включайте при ребенке фильмы ужасов. Не разрешайте читать страшилки.

Методики, разработанные психологами, различны. В домашних условиях для профилактики можно использовать следующие методы:

  • Сказкотерапия. Очень популярный метод борьбы с детскими страхами. Выбирайте добрые сказки, которые рассказывают о борьбе со страхами, о добре. Нет книги под рукой? Не беда! Придумайте сами сказку, расскажите ее ребенку. Придумывайте сказки вместе с малышом.
  • Рисование. Такой метод – прекрасный способ выплеснуть свои переживания на бумагу. Дайте ребенку ватман, краски, карандаши. Рисуйте вместе с ним. Раскрашивайте страхи в яркие цвета.
  • Лепка. Лепка – хороший способ расслабиться, успокоиться. Она очень полезна для маленьких детей.
  • Разговаривайте со своим ребенком. Не забывайте, что ребенку необходимо общение. Обсуждайте с ним тему боязни. В разговорах аккуратно спрашивайте, почему и чего он боится.
  • Музыка. Включайте легкую расслабляющую музыку детям уже с рождения.

Относитесь к страхам ребенка со всей серьезностью. Если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно – обратитесь к специалистам. Помогите ребенку ощутить собственную значимость, направьте его на самостоятельное преодоление страхов. Не забывайте, что общение со сверстниками тоже положительно скажется на развитии ребенка.