ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОЧЕГО МЕСТА - Все про ноутбук 

Как правильно организовать рабочее место



Вы можете пользоваться компьютером в различных условиях. Но для того, чтобы обеспечить его длительную и эффективную работу, при установке компьютера учтите следующие факторы:

  • Устанавливайте компьютер на плоской, устойчивой поверхности. Чтобы предотвратить повреждение дисковода жесткого диска компьютера, старайтесь не использовать компьютер в местах с сильной вибрацией.
  • Размещайте компьютер вдали от устройств, создающих сильные электрические и магнитные поля, например, теле- и радиоустройств, копировальных машин и кондиционеров.
  • Не используйте и не храните компьютер в местах с критическими температурами. В частности, не оставляйте на длительное время компьютер на прямом солнечном свете, над радиатором или рядом с источником тепла, так как высокая температура может повредить устройство.
  • Избегайте попадания компьютера в места с чрезмерной влажностью. Это может привести к отказу дисковода.
  • Если Вы используете компьютер с адаптером питания, не допускайте размещения посторонних предметов на шнуре питания. Устанавливайте компьютер таким образом, чтобы не наступать на сетевой шнур и не задевать его.
  • Отверстия на компьютере предназначены для вентиляции и защиты его от перегрева. Поэтому освободите пространство приблизительно в 10 см вокруг компьютера для свободной воздушной циркуляции. Не пользуйтесь компьютером в пыльных или задымленных местах.

Эргономика

Эргономика - наука о том, как люди с их различными физическими данными и способами функционирования взаимодействуют с окружающей рабочей средой (оборудованием и машинами, которыми они пользуются). Цель эргономики состоит в том, чтобы обеспечить комфорт, эффективность, и безопасность при пользовании компьютерами уже на этапе разработки клавиатур, компьютерных плат, рабочей мебели и др. для устранения физического дискомфорта и проблем со здоровьем на рабочем месте. В связи с тем, что все больше людей проводят много времени перед компьютерными мониторами, ученые многих областей, включая анатомию, психологию и охрану окружающей среды, вовлекаются в изучение правильных, с точки зрения эргономики, условий работы.

Большинство изготовителей мебели не учитывает индивидуальные особенности человеческого тела при проектировании автоматизированных рабочих мест. Обустройство эргономически оборудованного места может потребовать дополнительных расходов. Если позволяет Ваш бю-джет, покупайте эргономически разработанную мебель типа стульев, полок и столов, которая может быть приспособлена к Вашим индивидуальным физическим данным. Однако, возможно создать эргономически улучшенное рабочее место и без значительных дополнительных затрат. Если Вы собираетесь проводить много времени за компьютером, вос-пользуйтесь несколькими советами, которые могут помочь Вам работать эффективно и продолжительно без физического дискомфорта:

  • Поместите панель ЖК-дисплея или внешний монитор немного выше уровня глаз, чтобы предотвратить напряжение мышц шеи;
  • Используйте толстую книгу в качестве подставки для ног;
  • Каждый час вставайте из-за компьютера и делайте небольшую разминку;
  • Каждые полчаса отрывайтесь от компьютерного экрана на несколько минут;
  • Разместите все, с чем Вы должны работать, в досягаемом пространстве.

1. Ниже уровня глаз
2. Подставка для ног
3. Угол 90 градусов