ПСИХОЛОГИЯ

Как научиться говорить "нет!"

Ответ на чью-то просьбу 'нет' требует практики, но со временем становится легче. Главное — уважать себя и свои границы, понимая, что каждый человек заслуживает права выбора. Прежде чем давать согласие или отказ, подумай, насколько важное значение имеет та или иная просьба для тебя лично. Это поможет лучше понимать, когда стоит согласиться, а когда — отказать.

Здоровье мозга: Нейротренировки и биохакинг — будущее медицины?

Будущее медицины связано с интеграцией новых технологий и знаний о работе мозга. Нейротренировки и биохакинг могут стать важными инструментами в арсенале врачей и пациентов, стремящихся к улучшению качества жизни и сохранению здоровья мозга на протяжении всей жизни.

Цифровое неравенство: Как технологии усиливают разрыв между богатыми и бедными странами

Цифровое неравенство представляет собой серьезный вызов современному обществу. Оно угрожает углублению экономического и социального разрыва между богатыми и бедными странами, делая их еще более уязвимыми перед глобальными изменениями.

Экотревожность: Почему забота о планете становится массовым движением?

Забота о планете становится массовым движением потому, что мы начинаем осознавать: природа — это не просто фон нашей жизни, а основа нашего существования. Экотревожность — это сигнал, который призывает нас действовать..

Новый феминизм: Как меняются роли мужчин и женщин в обществе?

Феминистское движение, зародившееся еще в XIX веке, продолжает развиваться, обретая новые формы и направления. Сегодня мы наблюдаем рождение нового феминизма — движения, которое ставит перед собой амбициозные цели и стремится к радикальным переменам в обществе.

Эмоциональное выгорание: причины, симптомы и пути преодоления

Эмоциональное выгорание — это серьёзное состояние, которое может затронуть любого человека независимо от возраста, профессии или социального статуса. Оно проявляется в виде физического и эмоционального истощения, потери интереса к жизни и снижению продуктивности.

Как начать жить заново?

Как начать жизнь с чистого листа? Практические советы и вдохновляющие идеи для тех, кто хочет изменить свою жизнь.

10 удивительных Фактов о нашем мозге, которые изменят ваше восприятие реальности

Эта статья освещает ключевые аспекты, такие как нейропластичность, различия в полушариях, влияние эмоций и многозадачность. Понимание этих фактов поможет вам лучше осознать, как работает ваш мозг и какие возможности он предлагает.

Влияние изучения иностранных языков на мозг: как меняются наши когнитивные способности?

Боже, сколько раз я бралась за изучение английского языка? Начинала и бросала. И, несмотря на довольно большую базу выученных слов, я не могла распознавать английскую речь "на слух". Для меня это была какая-то каша, непонятно было где фраза начинается, где кончается. Сейчас я опять взялась за это дело и, с удивлением заметила, что у меня пошел прогресс!

Поколение Бета: как технологическая эволюция изменит детей, рожденных в 2025 году

Дети, рожденные в 2025 году, будут расти в окружении новых технологий: искусственного интеллекта, автоматизации и виртуальной реальности. Узнайте о возможностях и вызовах, которые ожидают это новое поколение.

Я девушка средней внешности: Привилегии, самооценка и социальные сети

Психолог объясняет причины популярности тренда «Я девушка средней внешности» и анализирует его влияние на самооценку женщин. Мифы и противоречия. Как улучшить свою внешность

13, пятница: Мифы, суеверия и их влияние на современное сознание

Корни и эволюцию суеверий, связанных с числом 13 и пятницей, их культурное и философское значение. Как эти мифы формируют наше восприятие реальности и влияют на поведение, принимая во внимание примеры из различных традиций и их отражение в искусстве и кино.

Поколения X-Y-Z, а кто ты?

Поколения X, Y, Z и Альфа — это не просто временные отрезки, это символы того, как естество человечества адаптируется и преобразуется в ответ на изменения в окружающем мире.

Осенняя депрессия: причины, симптомы и способы борьбы

Осенняя депрессия – это реальное и распространенное явление, и с ним сталкиваются многие из нас. Важно быть внимательным к своему эмоциональному состоянию и принимать меры для его улучшения.

Классовая структура общества: высший, средний и низший класс в современном мире

В данной статье исследуются три основных класса общества: высший, средний и низший. Мы рассматриваем их роль, значимость, вызовы и возможности, а также влияние на экономику и культуру. Узнайте, как классовое деление формирует нашу реальность и какие перспективы имеются для каждой из этих категорий.

Как правильно просить повышения зарплаты у руководства

Запросить повышение зарплаты у руководства – это задача, требующая тщательной подготовки, продуманного подхода и профессионального исполнения. Чтобы подойти к этому процессу правильно, следует учитывать несколько ключевых моментов.

Чем мужской мозг отличается от женского?

Исследования показывают, что у женщин обычно больше серого вещества в головном мозге, а у мужчин - больше белого вещества.

Как добиться успеха

Успех - это понятие, которое каждый из нас стремится достичь в своей жизни. Это требует усилий, настойчивости и правильной стратегии.

Как научиться запоминать имена и лица людей

Запоминание имен и лиц - это навык, который можно обучиться и совершенствовать. Следуя вышеуказанным стратегиям, вы сможете укрепить свою способность запоминать имена и лица людей.

Трудоголики: вечное стремление к успеху

Трудоголизм – это состояние, при котором человек постоянно стремится к работе, не в состоянии отдохнуть и расслабиться. Такие люди находятся в постоянном напряжении, постоянно заняты делами и не могут позволить себе ни минуты покоя.

Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста - период, который возникает у многих людей в возрасте около 40-50 лет и характеризуется сомнениями, волнениями и переосмыслением жизни.

Что такое мудрость

Мудрость - это состояние или свойство ума, которое проявляется в глубоком понимании смысла жизни и мира, в способности различать истину от иллюзии, добро от зла. Мудрость характеризуется умением видеть далее поверхностных явлений и событий, проникая в глубинные связи и причины.

Весенняя депрессия - что делать?

Такая депрессия возникает в результате недостатка солнечного света и увеличения выработки мелатонина в осенне-зимний период. В летний период при достаточном уровне естественной инсоляции симптомы полностью подавляются.

Психология городского жителя - путь нескольких метафор

Не секрет, что большая часть сегодняшних пользователей Интернета относится к вечно спешащим, опаздывающим, нервным и раздраженным жителям городов.

Женская психология

Психология прекрасной половины это эмоции и страсти, разноречивые настроения и желания. Насколько разными бывают женщины – скромными, смелыми, милыми, дерзкими, но есть отдельные особенности, которые находятся в любой женщине.

Мужская психология

Психология представляет мужчин уверенными в себе и напористыми. На самом деле они очень чувствительные и ранимые. Мудрая женщина, которая знает мужскую психологию, может управлять ими и сделать к себе ближе.

Психология в сфере интернета

В сети «интернет» скоплено огромное количество пользователей, а значит, пора бы подумать о том, что в этой сфере обязана присутствовать своеобразная психология. Люди в этой сфере делятся на группы. Одни, принимают информацию в целях образования.

Как прекратить насмешки в свой адрес

Многие люди в жизни становились изгоями в обществе. Для того чтобы разобраться в том, почему именно ваша персона явилась объектом насмешек, нужно понять, что в вас есть такое особенное, что заставляет окружающих вас цеплять.

Маленькие вещи, которые можно совершать каждый день, чтобы освежить свою жизнь

Для того, чтобы проводить каждую минуты своей жизни хорошо, важно чувствовать себя счастливым и довольным. Попробуйте несколько советов, которые вы можете применять каждый день, чтобы освежить вашу жизнь и найти счастье.

Полоса белая, полоса черная, или Какую пользу можно извлечь из проблем

Проблемы как провоцирующий фактор стресса могут с собой нести не только вред, но и неоценимую пользу, как это ни парадоксально. Каким образом? Дело в том, что в критической ситуации мозг включает сигнал sos и дает нам старт для быстрых реакций, а именно для поиска решения проблемы.